調(diào)節(jié)時差好幫手 iPhone應(yīng)用時差反應(yīng)
泡泡網(wǎng)手機(jī)頻道9月26日 隨著出國旅游工作生活的日漸普及，讓許多空中飛人感到頭疼的可能不僅僅是長途飛行所需要支付的高昂費用，時差的調(diào)整也是另一個令人苦惱的問題，尤其對于睡眠質(zhì)量較差的人更是如此。今天給大家介紹的這款時差反應(yīng)《Jet Lag App》，從名稱就知道是幫助大家應(yīng)對飛行時差的應(yīng)用，它能計算出最合適的睡眠時間，讓你平穩(wěn)度過時差反應(yīng)的不適階段。
推薦應(yīng)用：
時差反應(yīng) Jet Lag App
售價：免費
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這款應(yīng)用界面比較清爽，雖然是全英文的，直觀易懂的圖標(biāo)看起來也比較簡單。點擊屏幕上的“旗幟”圖標(biāo)開始使用，根據(jù)用戶情況應(yīng)用提供了短途和長途兩種飛行模 式。其中短途情況針對停留時間在四天以內(nèi)、跨越時區(qū)為六個內(nèi)的飛行，而長期模式則需要停留時間大于四天以及跨越大于六個時區(qū)的情況。根據(jù)選擇不同，時間的安排也有所差別。
選擇好后進(jìn)入下級選單，在這里輸入好出發(fā)機(jī)場、時間以及到達(dá)機(jī)場和到達(dá)的當(dāng)?shù)貢r間后，點擊下方的計算按鈕應(yīng)用就會自動幫用戶設(shè)定好睡眠和起床的安排。睡眠的安排不僅包含飛行后，在飛行前也會出現(xiàn)提示，為用戶預(yù)留足夠的時間以免錯過飛機(jī)。除了用有趣的圖標(biāo)以及短語來表示安排行程，點擊每條行程還會彈出貼心的信息提示，例如在飛行前當(dāng)中應(yīng)當(dāng)禁止喝酒、咖啡等刺激性飲品，在睡前服用褪黑素（催眠藥物）、隨身佩戴墨鏡遮擋光照等。
用戶可以保存最近的十個飛行計劃，從中選取一個在應(yīng)用主界面顯示，還可以把計算出來的安排直接導(dǎo)出到設(shè)備日歷當(dāng)中方便進(jìn)行提醒使用。
總的來說，《Jet Lag App》對于那些時差黨來說算得上是比較小巧方便的，就算不完全按照安排那樣來執(zhí)行，當(dāng)做一個參考信息也是不錯的。目前這款應(yīng)用正在進(jìn)行限免，有需要的朋友可以戳一個試試。 ■
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